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소개글

"생활과건강 ) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 결과를 감소 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다."에 대한 내용입니다.

목차

1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.
1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).
2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오(10점).

2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장질환 또는 관상동맥질환이라고 한다. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오(10점).

3. 치매는 증상의 중등도에 따라 초기, 중기, 말기로 분류할 수 있다. 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 기술하시오(5점).

본문내용

1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).
질병예방(Disease Frequency)은 크게 1차, 2차, 3차로 구분할 수 있다. 그중 1차 예방은 질병 질병이 발생하기 이전에 원인에 폭로되는 것을 방지함으로써 발병 자체를 예방하는 즉, 그 자체의 발생 빈도와 그 질병의 심도를 사전에 낮추기 위한 행위로 이론적으로는 가장 이상적인 예방 행위이다. 흡연을 하지 않는 것, 적절한 운동, 식습관 개선, 금주 및 스트레스 관리 등 개인의 행태를 통해 건강위험요인을 관리하고 공중위생, 예방접종 등 사회집단의 관리를 통해 질병을 예방하는 행위를 의미한다.
이외에도 Breslow의 Alameda 7이라는 7가지 예방 행위는 건강과 연관된 대표적인 질병 예방 행위로 알려져 있다. 그에 대한 내용은 다음과 같다.
그러나 미생물에 의한 전염병을 제외하면 1차 예방은 효과를 거두기에는 어려움이 있다. 왜냐하면 만성퇴행성 질환의 대부분은 1차 원인이 알려져 있지 않으므로 이에 대한 폭로 방지가 매우 힘들며, 1차 원인 이외에도 여러 복합적인 요인들이 함께 어우러지면 특정 질환을 발생시키기도 하기 때문이다.
2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오(10점).
본인은 적절한 수면을 취하지 못하여 만성 피로가 있는 상태이다. 따라서 본인에게 가장 중요하다고 여겨지는 1차 질병예방 행위는 1일 7~8시간의 수면을 취하는 것이라고 생각된다.
본인은 평소 잠에 들기 위해 자리에 누운 후, 약 1시간 이상 휴대폰을 사용하다가 잠에 드는 버릇이 있다. 그렇기 때문에 실제 누워있는 시간은 약 7시간임에도 불구하고, 잠자는 시간은 6시간이 채 되지 않아 항상 피로가 누적되어 있으며, 이에 대한 피로를 주말에 몰아서 자며 풀려고 하기도 한다.

참고 자료

2018 연구보고서
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서울 아산병원 홈페이지(협심증)
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