목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 수면과 수면장애의 정의
2. 수면장애의 종류
3. 수면요구 간호과정

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

Ⅴ. 기출문제

본문내용

Ⅰ. 서론

우리가 만난 환자분은 수면장애의 일종인 불면증을 앓고 있고 이로 인해 신체적, 정신적으로 피로해하고 있다.
숙면은 낮에 쌓였던 눈의 피로뿐만 아니라 정신적인 피로를 회복하는 과정이다. 사람들이 하루에 8시간을 잠자면, 인생에서 1/3정도를 잠자는 시간에 소비한다. 그런데 몇몇의 사람들은 잠을 잘 때 여러 가지 장애를 호소하는데, 이러한 수면 장애는 여러 가지 장애의 원인이 될 수 있어 상당히 위험하다.
따라서 우리는 수면장애의 종류는 무엇이 있는지, 종류마다 증상은 무엇인지, 증상마다 간호법은 무엇인지 알아보며 수면장애를 효과적으로 치료, 예방하는 방법을 알아보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 수면과 수면장애의 정의
1) 수면 : 수면은 생명을 유지하는 동안 반복적으로 일어나는 것으로, 자극에 대한 인식과 반응이 감소된 의식이 변화된 상태라고 할 수 있음.
이러한 수면을 적당히 취할 수 없는 경우 집중력과 판단력, 일상생활의 모든 능력이 떨어지게 되고 건강회복이나 치유능력이 떨어지게 됨.

2) 수면장애 : 수면이 잘 이루어지지 않고, 수면의 질과 양이 여러 가지 요인들에 의해서 잘 충족되지 못하는 상태를 말함.
수면의 질은 주관적인 특성이며, 잠을 자고 활력을 느끼며 깨어나는 지에 주목하여 결정됨. 사람마다 개인차가 존재하고 생애주기에 따라 나타나는 수면장애 모습이 있음.
수면장애를 유발하는 요인들은 질병, 변화된 환경, 생활양식, 정서적 스트레스, 자극제, 알코올, 식이, 흡연, 약물 등이 존재함.

2. 수면장애의 종류
1) 불면증(insomnia)
대상자가 잠드는 데 만성적 어려움을 겪거나, 수면 중에 자주 깨어 짧게 수면을 취하는 대상자들이 경험하는 증상임.
⦁원인 : 보통 바람직하지 못한 수면습관과 관계가 있지만, 가족이나 사회적 문제로 인한 상황적 스트레스 때문에 일시적으로 불면증을 경험할 수 있음.

참고 자료

송경애 외 9명. (2016). 기본간호학 Ⅱ. 파주: 수문사.
송경애 외 9명. (2017). 최신 기본간호학 Ⅱ. 파주: 수문사.
Patricia A. Potter 외 3명. (2018). 기본간호학 (이동숙, 번역). 마포: 메디컬사이언스. (원전은 2016년에 출판)
유혜정. (2015). 필통 간호학 핵심요약집 정신건강간호학. 강남: 에듀팩토리.
간호학1-2-1 수업 프린트 자료. 간호과정의 개요, 기록과 보고.