소개글

심리상담학
주제: 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제 종류
2. 일상생활 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

방어기제는 자아가 원초아의 욕구와 초자아의 욕구 사이에 조정을 하는 과정 속에서 원초아의 욕구가 강해지며 불안감을 느끼게 되는데 이때 이러한 불안으로부터 자신을 보호하기 위하여 사용하는 정신 책략을 의미한다. 방어기제의 주요 역할을 심리적인 안점 감을 유지하는 것으로 죄책감, 불안으로부터 벗어나서 자존감을 보호하는 것이다. 방어기제의 종류에 관해서는 학자마자 사이 한 견해를 보이는데 억압, 투사, 전위, 합리화, 승화 등 다양한 종류의 방어기제가 존재한다. 어떤 유형의 방어기제를 사용하는지는 그 사람의 정신건강, 성격과 유의미한 관계를 나타나는데 특정한 방어 기제를 지나치게 사용하는 것은 정신 병리와 관련이 있다. 정상적인 일반인도 방어 기제를 매일 사용하고 있고, 적절하게 사용한다면 일상에 적응하는 데 도움이 된다고 한다. 이에 리포트에서는 방어기제의 종류에 대해서 알아보고, 본인이 일상생활 속 스트레스 상황에서 발생하는 방어기제에 대해서 작성해 보도록 하겠다.

참고 자료

국심리학회, 심리학용어사전, 2014.04.
천성문, 상담심리학의 이론과 실제, 2021.03.10., 학지사
안나 프로이트, 자아와 방어 기제, 2015.03.10., 열린책들